夏至传岐黄，养生进社区｜杏园金方走进顺义双裕西区开展中医药文化公益活动

夏木繁盛，夏至将至。为传承弘扬中医药传统文化，普及夏季科学养生知识，丰富社区居民精神文化与健康生活，2026年6月22日，北京杏园金方国医医院走进顺义双裕西区社区，开展“夏至观心，辨证扬汤”夏季中医药文化公益体验活动，将传统中医药文化、节气养生知识及特色养生体验服务送至居民家门口，为社区邻里送去夏日温情与健康守护。

本次活动以中医药文化科普+节气养生体验为核心，现场设置多个特色体验展区，内容丰富、形式多样，吸引了众多社区居民踊跃参与，现场氛围热闹又温馨。

活动现场，专业医师团队坐岗值守，结合夏至节气气候特点，为居民开展一对一健康养护交流。针对夏季高温潮湿、暑气偏重的特点，围绕居民日常关注的夏季起居调养、膳食搭配、情志养护、肩颈腰背日常养护、睡眠调理、脾胃养护等生活化养生问题进行细致讲解，分享通俗易懂、可落地的中医养生小技巧，帮助居民树立科学的夏季养生理念。同时，口腔科医护人员开展口腔健康科普，普及日常牙齿养护、牙周防护知识，解答居民日常口腔养护疑惑。

在中医养生体验区域，现场提供传统推拿保健体验服务。医师凭借娴熟专业的手法，帮助居民放松紧绷肌肉、舒缓身体疲惫，改善日常久坐、劳累带来的身体不适感，让居民近距离沉浸式感受传统中医药外治养护的独特魅力。

节气养生体验区人气满满，现场精心准备了夏至特色养生汤药，供居民免费品鉴，让大家在舌尖感受中医节气养生文化。同时现场摆放体质养生科普展板，图文并茂讲解不同体质的夏季养护要点，帮助居民快速了解自身体质特点，掌握专属的日常养生方式。

为让中医药文化走进千家万户、深入少年儿童心中，活动特别设置趣味中医药互动游戏环节，本草投壶、开骰问药等趣味小游戏趣味十足。将传统中药知识、中医药文化常识融入互动体验中，大人小孩积极参与、其乐融融，在轻松欢乐的玩乐氛围中学习本草知识、了解中医药传统文化，沉浸式感受传统国粹的魅力。此外，现场还设置了福利抽奖区域，居民参与互动体验即可参与抽奖，收获中医药文创周边、养生小礼品，收获满满。

活动现场井然有序，往来居民络绎不绝。不少中老年居民驻足学习夏季养生知识、体验中医保健项目，家长们则带着孩子参与趣味本草游戏、领取科普资料与文创礼品。工作人员通过发放养生科普折页、文创扇子等方式，多角度、全方位普及夏至防暑、养心祛湿、四季调护等实用养生常识，让中医药养生理念融入居民日常生活。

中医药文化是中华优秀传统文化的瑰宝。本次双裕西区社区公益文化体验活动，摒弃传统医疗咨询形式，以文化传播、养生体验、趣味互动为载体，不仅丰富了社区居民的夏日文化生活，普及了科学的中医养生知识，更让传统中医药国粹贴近大众、惠及民生。

未来，杏园金方国医医院将持续践行社会责任，常态化走进各大社区、校园，开展中医药文化普及、公益养生体验活动，深耕中医药文化传播，普及全民健康生活方式，用温暖且专业的康养服务，守护辖区居民身心健康。

⚠️免责声明：本次活动为中医药文化科普及养生体验公益活动，仅提供日常养生知识分享与保健体验，不涉及疾病诊断、治疗、开方等医疗行为，所有内容仅供健康生活参考。如有身体不适及相关疾病问题，请前往正规医疗机构就诊。