中医体质监测评测

本问卷共包含30个问题，旨在帮助您了解自己的中医体质类型。请根据近一年来的体验和感觉，回答以下问题。

回答方式：

• 没有（根本不）
• 很少（有一点）
• 有时（有些）
• 经常（相当）
• 总是（非常）

体质雷达图

体质详细分析

个性化调理建议

什么是中医体质？

中医体质是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。它反映了机体对自然、社会环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。

中医体质分类是中医体质学的核心内容之一，是根据中医理论，结合现代医学和统计学方法，将人群分为不同的体质类型，为个体化诊疗和养生保健提供理论依据。

中医体质分类标准

本评测基于中华中医药学会发布的《中医体质分类与判定》标准，该标准将中医体质分为九种基本类型：

• 平和质 (A型)：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
• 气虚质 (B型)：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
• 阳虚质 (C型)：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
• 阴虚质 (D型)：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
• 痰湿质 (E型)：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
• 湿热质 (F型)：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
• 血瘀质 (G型)：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
• 气郁质 (H型)：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
• 特禀质 (I型)：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。

体质与健康的关系

中医体质与健康密切相关，不同体质类型的人群在健康状态、疾病易感性、疾病转归等方面存在差异。了解自己的体质类型，有助于：

• 预测疾病风险，实现早期干预
• 制定个性化的养生保健方案
• 指导临床用药，提高治疗效果
• 调整生活方式，预防疾病发生